CONCIERGE HOTEL GLAY

2020.10.3

TRAINING ROOM更新中!

本日12時にTRAINING ROOMのLesson11をアップしました!!
こちらのコーナーでは、メンバーも実際に行なっているエクササイズやストレッチをご紹介。実演するZURAの姿も必見です。引き続き2週間ごとにムービーをアップ中です。
だんだんとハードなエクササイズも登場しております。スポーツの秋に向けて、本格的に体を動かす前の準備運動としてもオススメです。無理のない範囲で、ぜひお試しください!

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